有些愿望，说出来轻轻的，可它是攒了很久的。那天傍晚，我坐在阳台上。天快黑了，风凉了。楼下有人遛狗，有人推着孩子。我靠着椅背，看了一会儿。我心想，愿日子清净，抬头皆是温柔。 我不是没过过热闹的日子。我热闹过。我赶过场，我应过酬，我把自己塞进人群里。我怕安静。我怕安静下来，我就得面对我自己。我热闹着，我躲着。可热闹完了，我更空。我回家，屋里静得吓人。我才知道，我躲的不是安静。是我自己。 后来我不躲了。我坐下来。我一个人坐着。我一开始坐不住。我手痒，我想摸手机。我忍住了。我坐着。我听着楼下的声音。我看着天慢慢黑。我坐了半个钟头。我心想，还行。我坐住了。我清净了。 愿日子清净。这话说的不是没有事。是事来了，我不慌。是我把日子过简单了。我不赶了。我不凑了。我不往人群里挤了。我过我自己的。清净不是空。清净是我不吵了。 抬头皆是温柔。这话说的是我看出去的东西。我不再盯着坏的看了。我看好的。我看那只狗，我看那个孩子，我看那朵云。我看什么，什么都柔。不是它们变了。是我变了。我柔了，我看出去就柔了。 那天我坐到天黑。我起来，开了灯。我煮了碗面。我一个人吃了。我心想，清净。温柔。挺好。 如果你也想过这种日子，你过。你先坐下来。你别摸手机。你坐一会儿。你看看你周围。你看看那些柔的。你接住它们。你接住了，你就清净了。你清净了，你就温柔了。你温柔了，你抬头，就都是温柔。 特别